肌肤外表瑕疵是因为脏腑失调导致的

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许多女性面色无华,晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。对此,再高明的美容师,也难掩其憔悴之态。所以,很多外表瑕疵的根源都不是在外部,而是由于脏腑失调导致的。要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。

1.心与容颜
“心主血脉,其华在面。”即心气能推动血液的运行,从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为:银耳、菊花各10克,糯米60克,同放锅内,加水适最煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食,常服此粥有养肝、补血、明目,润肤,祛斑,增白之功.

3.脾与容颜
脾为后天之本,气血生化之源.脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好.反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,精神委靡,面色淡白,萎黄不泽。
脾功能出现障碍的女性可服用‘红枣茯苓粥”。其做法为,大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克,将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。可滋润皮肤,增加皮肤弹性和光泽,起到养颜美容作用。

4.肺与容颜
肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身.若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。
肺功能失常者需要补肺气、养肺阴.可食用“百合粥’.共做法为:百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥.粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。
对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴,长期神经衰弱,失眠多梦,更年期妇女的面色无华,有较好的恢复容颜色泽的作用.

5.肾与容颜
肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,客貌不衰.当肾气虚衰时,人的容颜黑暗,鬟发斑白,齿摇发落,未老先衰。
肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法为:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克,同放锅内,加水适量煮粥。代早餐食。能帮助毛发生长发育。使皮肤变得洁白、丰润。