按压四白穴最简单的美白养颜法

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四白穴位于眼球正中央下2厘米处。当你向前平视的时候,沿着瞳孔所在直线向下找,在眼眶下缘稍下方能感觉到一个凹陷,这就是四白穴。

四白穴有“美白穴”,“养颜穴”之称,很多人不太相信,养颜美白靠这么一个小小的穴位就能实现吗?你不妨每天坚持用手指按压它,然后轻轻揉3分钟左右,一段时间以后,观察一下脸上的皮肤是不是变得细腻,而且比以前白了?四白穴也可用来治疗色斑,如果再加上指压“人迎”(人迎位于前喉外侧3厘米处,在这里能摸到动脉的搏动),一面吐气一面指压6秒钟,重复30次。天天如此,经过一段时间后,脸部的小皱纹就会消失,皮肤变得更有光泽。这就是经络通畅的神力。

另外,因为四白穴在眼的周围,坚持每天点揉能很好地预防眼花、眼睛发酸发胀、青光眼、近视等眼病,还可以驱除眼部的皱纹。

按摩四白穴时,为增强效果,首先要将双手搓热,然后一边吐气一边用搓热的手掌在眼皮上轻抚,上下左右各6次,再将眼球向左右各转6次。此外,还可以通过全脸按摩驱除眼角皱纹。四白穴和睛明,丝竹空、鱼腰这些穴一起用效果会更好。