就这么简单的按压让多年眼袋消失了

了解影响眼袋形成的原因,加强眼部保健,可以对其进行有效预防。即使不幸已经形成,也可以采取以下补救方法,让眼袋情况得以改善。

(1)外敷法

  • 把茶水放人冰箱中冷冻1 5分钟左右,然后用两小块化妆棉浸在冷冻后的茶水中,取出化妆棉把它敷在眼皮上。
  • 将两三块冰用保鲜纸包好,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把包好的冰块放在毛巾上面。
  • 将冰水和鲜牛奶混合,将两个卫生棉球放入混合液中,取出卫生棉球再去除八成的水分,敷在双眼上15分钟左右,每天l一2次。
  • 将无花果或黄瓜片贴在眼下部的皮肤上,或是将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,冷却后涂敷在眼下部皮肤上,都可以收到消除眼袋的效果。
  • 采用甘菊、上等红茶或玫瑰籽,或将蓖麻油、橄榄油加温,每天在眼袋处敷15分钟到l小时,可以有效地解决眼袋问题。
  • 取维生素E胶囊中的黏稠液涂敷在眼下部皮肤,并进行适当的按摩,坚持一个月,就可以消除下眼袋,对眼周肌肤也有良好效果。

(2)按摩法

眼周按摩法:在眼周进行按摩,手法要轻柔。消除眼袋预防重于治疗,经常按摩眼眶骨四周的穴位,会有快速神奇的效果。

  • 拇指和食指轻轻挤住眉毛,从眉头到眉尾滑动5到6次。
  • 食指和中指的指腹从鼻翼到鼻梁按摩5—6次,再从眉头到眉梢按摩5—6次。
  • 除拇指外的四根手指指腹在眼窝处做按摩5—6次。不仅有利于血液循环,而且可以达到放松肌肤的效果。
  • 无名指在眼肚中央位置轻轻按压10次。

棉签按摩法:使用棉签按摩,要选择消毒后干燥、柔软的棉签,以防细菌感染,引发其他眼部疾病。

  • 将棉签头贴在眼睑的肌肤上,沿着眼睑沟,从内侧开始呈弧形路线运动,轻微用力拉抹至太阳穴处,将上眼睑里多余的水分排出。
  • 将棉签头向上,从内眼角沿着睫毛根由内向外,一边按压一边拉抹,注意力度轻柔均匀,弧形拉抹至太阳穴处,这是消除眼袋的关键步骤。
  • 中指和无名指指腹分别从上、下眼睑内侧同时向后拉抹,到达外眼角处手揩合拢。再经过太阳穴拉抹到腮部,这样可以有效消灭眼睛浮肿的现象。

(3)拔罐法

取穴位;背部的心俞穴、肺俞穴、肾俞穴、脾俞穴,腹部的关元穴、水分穴,膝盖下小腿处的阴陵泉穴、足三里穴。腹部的关元穴、水分穴。

步骤:将需拔罐的背部、腹部、小腿暴露,进行常规消毒。按照先背部,后腹部,最后小腿部的顺序,在心俞、脾俞、肾俞、肺俞、关元、水分、阴陵泉、足三里穴位上,用闪罐法拔出潮红。在以上穴位处进行定位拔罐,留罐15~20分钟。每周2~3次,10次为l疗程。

拔罐法不仅可以消除心脾两虚型的眼袋明显、眼睛浮肿,同时可以缓解失眠多梦、惊悸健忘、体乏无力等症状。

(4)瑜伽法

跪坐,两脚与肩同宽。身体前倾,双手撑地,眼睛看前方,抬起小腿和双脚。眼睛与嘴巴同时张大,舌头外吐。第一次做消除眼袋瑜伽,动作要舒缓,时间不可过长,慎防拉伤身体。长期练此瑜伽,不仅可以消除眼袋,还可以缓解眼睛疲劳,预防眼睛疾病。