用鸡蛋去痘印管用的小方法

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经历过痘痘的侵袭,如果处理不好脸上就会留下大量痘印,怎么办呢?千万不要用厚厚的化妆品遮盖,这样只会越来越糟糕,内外兼治才是根本。一是内里调节,靠补来完善,因为人体容易内热,一旦内热,有的毒素就会往脸上发,所以一定要去火,多喝滋补汤一定能起到作用;二是外补,除了基本的护肤品和个人卫生以外,还可以去美容院做定期的保养。如果你嫌去美容院麻烦,在家也可以自己做保养。下面介绍一种比较简单的去痘印的方法。

取一个鸡蛋的蛋清,与10克珍珠粉相混合。然后均匀涂抹在睑上,注意避开眼部和唇部。尽量涂厚一点,15到20分钟后洗掉。一个星期坚持做两次。珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效,将两者混合在一起当面膜使用,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。珍珠粉在一般的中药店有售口

还有很多女性没事就喜欢对着小镜子挤痘痘,这绝对是错误的做法,有可能造成无法祛除的痘印,小坑。如果你实在想把其中的脏物挤出来,就要使用特殊工具,以免挤压伤害皮肤。打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏(敏感型肌肤不适用)清洁后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用热毛巾包裹面部3分钟。这样可以促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。千万不要用手乱挤乱压,否则容易留疤。

天枢和内庭将痘痘一扫而光

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如果你的脸颊,前额上老长痘痘,而且颜色偏红,你还经常有口气重,肚胀,便秘的症状发生,这就是胃火旺造成的。改善这种状况的办法就是按揉天枢和内庭穴。

天枢穴位于肚脐两边两个大拇指宽度的地方。要用大拇指指肚按揉天枢穴,使的力量要稍大一点,感到疼痛为止,同时按在穴位上轻轻旋转。

内庭在两脚背上第二和第三趾结合的地方。要每天用手指肚向骨缝方向点揉200下,力量要大,依据个人的承受能力,以能接受为度,早上7~9点按揉最佳。

具体操作方法:每天早晨起床后,先用大拇指点按两侧内庭2分钟,泻胃火,再按揉两侧天枢2分钟,通便,饭后半小时,再按揉天枢2分钟。

按揉天枢和内庭穴能迅速祛除痘痘和粉刺,有效抑制痘痘的发生,肌肤更干净,更靓丽。

最走心的轻松去油养护方案

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很多女性都有面部油脂分泌过剩的烦恼,如何去油,让脸部清爽,有下面几种方法,可以试一试:

1.冷热水交替洗脸去油
油性肌肤的女性因为出油的原因,通常毛孔也比较粗大,很多人认为用冷水洗脸就可以收缩毛孔,但是这对去油却没有什么效果,所以又想去油又想收缩毛孔最基本的方法就是用冷热水交替洗脸。
用脸盆盛好热水,洗脸时对着水龙头直接用冷水,交替洗,这样洗出来的脸干净清爽、白里透红,不仅油光褪尽了,而且毛孔也小了很多。

2.控油不忘补水
大部分的油性肌肤都有缺水的现象,但是旺盛的油脂量往往会掩盖肌肤缺水的事实,给人造成错觉。如果你只控油、吸油,不补充水分,身体内的平衡系统就会自然启动,不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂,形成¨越控越油竹的恶性循环。并且,油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分,使皮肤处于缺水状态。所以,对付油脂分泌过多的正确方法就是补水。饮水和做补水面膜可以从内外两方面同时对肌肤进行补水,这样,油脂分泌过多的问题很快就能得到解决,脸上的毛孔也就不再那么醒目了。

此外,有些人抱怨脸上明明油脂分泌很旺盛,可是唇部周围却还是有皮屑、肌肤没有光泽、妆容不持久,等等。这些都是因为肌肤不够湿润,给肌肤补水同样可以解决这些问题。

(l)不同区域区别对待
去油重点针对T字部位:T字部位油脂腺多,油脂分泌旺盛,是油垢的重灾区。清洁时要重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位。
补水重点针对双颊部位:双颊部位的油脂腺很少,几乎是没有,因此补水是必然的。可以每天早晚尤其是晚上使用爽肤水外加滋润乳液,在全脸薄薄涂一遍之后,双颊部位加倍加量重复使用。

(2)控油,补水,方法多多
挑选无油脂护肤品。买一套适合自己肤质的乳液状的清爽型洗护产品,在去油的同时,又迅速为皮脂膜补充大量水分,尽快达到清爽滋润不油腻的效果。
随身携带补水喷雾。当面部泛油时,轻轻喷一喷,可以适当补充水分。
补水面膜加强补水。每星期敷l~2次补水面膜,让保湿因子渗入皮肤底层,并迅速扩散开,滋润那些“等待喝水”的细胞组织。
内部补水最重要。每天八杯水,而且不要一次喝下几大杯,那样得不到足够的吸收,要分多次慢慢喝。多喝水能有效加速体内毒素和废物的排出,抑制多余油脂的分泌。

此外,有人觉得吸油面纸能够轻易除去脸上的油光,因此只要发现脸上稍有油脂浮现,便随手抽出一张吸油面纸来使用。其实,过于频繁地使用吸油面纸也不利于保养皮肤。因为即使是油性肌肤的人,脸上也应当保持正常的油脂分泌,这些油脂可以起到保护脆弱的肌肤,防止水分过度蒸发的作用,还能在一定程度上抵挡外界细菌的侵入,滋润肌肤。因此,适度地吸油才是正确的方式,最多每天使用两、三次吸油面纸就可以了。

完美主义拯救“熊猫眼”小绝招

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年轻女性总是喜欢夜生活,也有因为学业或工作压力而不得不熬夜的,第二天就会发现眼圈下方围绕着青黑色的一圈,还微微浮肿,看起来就像“功夫熊猫”。这是因为睡眠不足,疲劳过度,眼睑长期处于紧张收缩状态,这个部位的血流量增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。中医则会告诉你是因为肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑。无论如何,黑眼圈实在是有碍观瞻,对于完美主义的女性来说是一定要解决的美容问题。

保持良好而充足的睡眠是最根本而彻底的方法,但是很多女性实在没办法做到,那么就尽量减少熬夜的时间,睡觉时垫高枕头也能避免血液淤积在眼圈下方。

中医认为经常眼眶黑的人多半是肾气亏损,所以要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和维生素E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、禽蛋、胡萝卜等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

另外,日常有一些治疗黑眼圈的偏方,很多人尝试以后都说效果非凡,我们可以一试。
◇土豆片眼膜
土豆在《本草纲目》里被称作马铃薯,有补气、健脾、消炎、解毒的功效,将土豆削皮洗净后,切成2毫米的片。然后平躺在床上,将土豆片敷在眼上,约5分钟后再用清水洗净。这款眼膜最好在夜晚敷,更有助消除眼睛疲劳。值得注意的是有芽的土豆不要用,因为有毒。

◇茶叶包敷眼
用冷水浸泡茶叶包(红茶除外).之后取出敷在眼睛上,15分钟后取下,每周一次,可有效淡化黑眼圈。

此外,对眼部进行适当的按摩也能够缓解黑眼圈和眼袋等问题。年轻女性的黑眼圈大多是因为血液循环不佳而造成的,穴化按摩有助于打通血脉。
用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处),四白(下眼眶中内l/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)等几个穴位,每个穴位按压3—5秒后放松,连续做10次。中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周3—5圈。
注意按摩的力度一定要轻柔,避免大力拉扯肌肤,防止细纹的出现。
要解决“熊猫眼”,就要靠你实打实的“真功夫”,不要懒惰,从今天起好好呵护你的明眸吧。

日常快速祛黑头的五种方法

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(l)盐加牛奶去黑头
每次用4—5滴牛奶兑盐,在盐半溶解状态下开始用来按摩长黑头部位.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒,所以在按摩的时候必须非常非常小力;半分钟后用清水洗去,不要在擦任何护肤品,以便让皮肤重新分泌干净的油脂。

(2)珍珠粉去黑头
在药店选购质量上乘的内服珍珠粉,取适量放入小碟中,加入适量清水,将珍珠粉调成膏状然后均匀地涂在脸上,用手轻轻按摩,直到脸上的珍珠粉变干-再用清水将脸洗净即可。每周两次,可以很好地去除老化的角质和黑头。

(3)蛋清去黑头
准备好清洁的化妆棉,将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片,越薄越好,打开一个鸡蛋,将蛋白与蛋黄分开,留蛋白部分待用。将撕薄后的化妆棉浸入蛋白,稍微沥干后贴在鼻头上;静待10~15分钟,待化妆棉干透后小心撕下。

(4)鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜,把它小心撕下来贴在鼻子上,等干后撕下来。这个方法的原理和蛋清去黑头是一样的。

(5)米饭团去黑头
每次蒸完米饭捏一小团在有黑头的地方轻揉,米饭的黏性会将脏东西带下来。
另外要提醒的是,有的女性比较“暴力”,看到黑头的第一个反应就是“挤之而后快”,但是建议有这个习惯的人还是赶快住手吧。因为那会严重损伤你的皮肤结缔组织。而且指甲内易藏细菌,容易引起皮肤发炎,使得毛孔越变越大,还是用一些比较温和的方法吧,虽然有些麻烦,而且需要一段时间的坚持,不过只要皮肤又恢复了原本的光洁细腻,这才是最重要的。

想要十足好肌肤先要去掉黑头

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你有过这样的经历吗?站在镜子前,镜中自己白净的睑上偏偏被鼻头上星星点点的小黑头破坏了美感,甚至这样的黑头不仅仅局限于鼻头,连额头、鼻子两侧都有粗大的毛孔若隐若现,这样的烦恼可是不少女性都有的。

黑头主要是由皮脂,细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物,阻塞在毛囊开口处而形成的。

加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用,使其接触空气的一头逐渐变黑,所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

如果将痘痘比喻为活火山,那么黑头就好比死火山,虽然危险性不足以引起特别关注,但它的确是想拥有凝脂般肌肤的女性之大敌.那么怎么甩掉这些令人心烦的小东西,做个十足的美女呢?

祛黑头先要除脾湿
“脾热病者,鼻先赤。”从五行看,脾胃属土,五方中与之相对的是中央,而鼻子为面部的中央,所以鼻为脾胃之外候。脾土怕湿,湿热太盛时就会在鼻子上有表现。季节,与脾土相对应的正是长夏,所以黑头在夏季表现最突出。所以要祛黑头要从除脾湿人手,而除脾湿的最好方法就是经常刺激阴陵穴和足三里。

阴陵穴在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷就是阴陵穴的所在。每天坚持按揉阴陵穴10分钟,就可以除脾湿。

对于足三里,要除脾湿最好是艾灸,因为艾灸的效果会更好,除脾湿的速度会更快。

足三里在小腿外侧,约在外膝眼下三寸,小腿骨外一横指,按压起来有酸胀感,但不会发麻。

建议空闲的时候按揉阴陵穴,每天坚持1O分钟,晚上睡觉前,用艾条灸两侧的足三里5分钟,只要长期坚持,就可以除脾湿,使黑头都消失。

自己的美丽保护不被冻住

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冬季天气寒冷干燥、气温急剧下降,肌肤受到较强的冷刺激,血管收缩,血液循环减慢,全身的新陈代谢衰弱。

因此,皮脂和汗的分泌量减少,导致肌肤干燥脱皮,容易粗糙皲裂、产生小皱纹和色斑。冬季肌肤的保养首先是注意保暖、加强锻炼使血液循环加速,因为肌肤对温度变化的感受十分敏感,冷或热的转变都会让肌肤的状态产生变化。

如果肌肤的调整速度跟不上温度的变化幅度,长时间受冷或热的刺激,就会使真皮层内血管的收缩功能发生障碍,引发红斑、冻疮等皮肤病,这些病即使痊愈也会留下色素沉着斑,破坏皮肤的完美。

能做皮肤天然增白剂的果品

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俗话说“-一白遮百丑”,每位女性都想有美白、细嫩的肌肤。日常的肌肤护理自然帮上不少忙,我们还可以多吃一些具有美白肌肤功效的水果和蔬菜,内外兼修,肌肤美白效果更佳。

1.番茄
番茄富含的美白成分胡萝卜素和维生素A、维生素C,可以维持胃液的正常分泌,促进人体吸收功能,对血液中红血球的形成有很大的帮助,还有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤,具有祛斑、美容、抗衰老、护肤等作用。此外,番茄丰富的酸性汁液可以帮助平衡皮肤的pH值,对真菌,感染引起的皮肤病也具有一定的治疗功效。由于番茄
的热量低,还可以用来瘦身,保持好身材。

2.柠檬
柠檬含有丰富的维生索C和钙质,不仅具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等功效,而且柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,可以增白肌肤、祛除色斑、紧肤润肤、消除疲劳、抗肌肤老化,是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂等化妆品和护肤品的重要工业原料。外敷柠檬可软化角质层,会令肌肤变得富有光泽。所以,柠檬
无论内服还是外敷都是美容的佳品。

3.樱桃
樱桃营养丰富,所含胡萝卜素、维生索A和维生素C以及蛋白质、糖、磷等均比较高,尤其铁的含量;其丰富的维生素A、维生索C可以有效抵抗黑色索的形成,滋润皮肤,其富含的铁是血液中血红素的重要成分,血液营养充足,肌肤当然白里透红,还有B胡萝卜素及蛋白质都是美白肌肤的所需成分。另外,由于樱桃富含铁及胡萝卜素,对
气血较虚的人可以起到补血、补肾的功能.还能调理肠胃,对消化功能也很有好处。

4.草莓
草莓属浆果,含有大量糖分、果酸、维生素A、维生素C及矿物质等,可以抑制黑色素的形成,有助于防止雀斑、黑斑的形成,还可以增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油污、洁肤的作用。现在加入草莓成分的营养面膜很受女性的欢迎,适合于任何肤质,经常使用可令皮肤清新、平滑,
避免色素沉着。

5.菠萝
菠萝含有一种叫“菠萝蛋白酶”的物质,是天然的分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。长期食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白肤色,还有很强的分解油腻、减肥的作用。对于天生对菠萝过敏的女性,使用前可以把菠萝削皮切块后,在开水中煮一下。想要保持菠萝的新鲜口味,可以把菠萝切块后放在盐水中浸泡30分钟,同样可以有消除过敏的作用。

6.柚子
柚子称为维生素C的宝库,经常食用可以营养肌肤、去油解腻,很适合油性肌肤的女性食用。而且柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,可以保持肌肤健康。此外,柚子皮富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美肤的效果。

7.猕猴桃
猕猴桃又名奇异果,其所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,就是在排毒养颜、增白皮肤,消除色斑和暗疮的同时还具有增强皮肤抗衰老的能力,而且柚子长期食用还可以起到减肥功效。其富含的果酸,不仅能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,还能改善干性或油性肌肤组织。此外,猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,促进人体碳水化合物的新陈代谢,可以帮助消化,防止便秘。

8.芦荟
芦荟是具有多项美容功效和保健功能的植物,其富含葡萄酸、甘糖露、少量的钙、蛋白质、维生索及矿物质。芦荟凝胶超强的渗透力可以直达皮肤深层,帮助肌肤捕捉氧气,锁住肌肤水分,可令肌肤光滑白皙,对消除各种斑点也有很好的效果。而其平衡肌肤成分能够有效地调理油脂的分泌,达到去油的效果。此外,芦荟对人体细胞组织
的再生具有一定的保护作用,还可以抗溃疡、增强内脏功能、调节生命机体正常化。

9.胡萝卜
胡萝卜不仅可以润泽肌肤,还因为其含有丰富的果胶物质,可与汞结合,有效地排出人体内的有害物质,使肌肤看起来更加细腻红润。所以胡萝卜也被誉为“皮肤食品”。

10.豌豆
古人很早就有关丁.豌豆“祛除黑斑,令面光泽”的功效,是因为其含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为美白肌肤的维生紊A。此外,常吃豌豆还有消肿、减轻眼睛周围皱纹的功能。

11.白萝卜
白萝卜含有丰富的维生素C,可以抗氧化、抑制黑色素合成,并阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。正是因为白萝卜的这些功效,中医也认为其可“利五脏、令人白净肌肉”,所以,常食白萝卜不仅可以使皮肤白净细腻,还有利于五脏的调理。

12.黄瓜
黄瓜是传统的排毒养颜圣品,富含蛋白质、糖类、维生素B.、维生素C、维生索E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷,铁等营养成分,同时还含有葫芦素、柔软的细纤维等成分。不仅可以美白肌肤,保持面部弹性,还能抑制黑色素的形成,消除色斑和晒伤,并且缓解皮肤过敏。此外,黄瓜还是女性瘦身的佳品。

13.冬瓜
冬瓜富含糖类、蛋白质、维生素C和矿物质,对肌肤美白很有功效。而其所含微量元素锌可以促进人体生长发育,镁可以使人面色红润、皮肤白净。所以,冬瓜对肌肤的美白作用也不容忽视。

14.丝瓜
丝瓜中维生索B,等含量很高,可以健脑美容、润滑皮肤。其所含的维生素C有美白肌肤之功效。丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能延缓肌肤衰老、去除皱纹。总之,丝瓜是不可多得的美容佳品,丝瓜汁还有“ 15.甘薯

15.甘薯富含胡萝卜素、维生素A、维生索B,、维生索B2、维生素C和铁、钙等矿物质,常吃可以降低胆固醇,减少皮下脂肪,健脾胃,益肾阳,从而有助于美白护肤。

16.蘑菇
蘑菇富含蛋白质和维生素,且脂肪低、无胆固醇。长期食用会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗袁,进而使肌肤亮丽。

17.芦笋
芦笋含有丰富的蛋白质和硒,能抗衰老、使皮肤白嫩,并且卡路里低,在美白肌肤的同时又不使人发胖。

18.豆芽
豆芽由绿豆和黄豆浸水发芽而来,绿豆芽含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。而黄豆芽富美人水”之称。含蛋白质可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

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