天枢和内庭将痘痘一扫而光

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如果你的脸颊,前额上老长痘痘,而且颜色偏红,你还经常有口气重,肚胀,便秘的症状发生,这就是胃火旺造成的。改善这种状况的办法就是按揉天枢和内庭穴。

天枢穴位于肚脐两边两个大拇指宽度的地方。要用大拇指指肚按揉天枢穴,使的力量要稍大一点,感到疼痛为止,同时按在穴位上轻轻旋转。

内庭在两脚背上第二和第三趾结合的地方。要每天用手指肚向骨缝方向点揉200下,力量要大,依据个人的承受能力,以能接受为度,早上7~9点按揉最佳。

具体操作方法:每天早晨起床后,先用大拇指点按两侧内庭2分钟,泻胃火,再按揉两侧天枢2分钟,通便,饭后半小时,再按揉天枢2分钟。

按揉天枢和内庭穴能迅速祛除痘痘和粉刺,有效抑制痘痘的发生,肌肤更干净,更靓丽。