阳性体质这样调节才能美

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阳性体质的人阴气不足,首要的任务就是滋阴。

中医认为,津、液、汗、精、血等是人体的阴液,而女性有月经,白带、怀孕、生产、哺乳的特殊生理,这些都需要机体阴血的充养。

如果阴血不足,就会影响身体机能,导致种种病痛的产生。阳性体质的人着重注意饮食调节,可以多吃玉米、荞麦、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、梨等凉性食物,以及绿豆、海带、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉,西瓜、甜瓜等寒性物。