健康肌肤需要透口气

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现代社会,很多忙碌的女性都是身兼数职:职业女性、家庭主妇、妻子、妈妈、女儿……忙碌和疲惫使得她们往往忽略夜间对肌肤的护理,白白放过了这个皮肤保养的黄金期。

我国传统的中医理论也指出,夜间是人体接引天地自然之气、调和体内阴阳的绝佳时机。由此可见,夜间是女性保养肌肤、让白天疲累的肌肤恢复活力不能放过的重要时段。

那么,怎样才能做到在夜间正确保养肌肤呢?传统中医保养术和现代美容方法理念相结合,是个不错的选择。这样做能够帮助姐妹们在护肤中取得事半功倍的明显效果。

补水是夜间肌肤护理必不可少的一个环节。由于夜间细胞的运作比白天还要活跃,外在屏障的功能就会减低,这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快,但角质层的渗透力却会提高,此时补充水分,可以通过细胞间较快速的传输作用,更快地让深层的细胞获得水分的补给。夜间肌肤护理补水方法如下:

1.用精油增强效果
如果在临睡前感到皮肤有些干涩,可在面部和颈部喷上含薰衣草精油的水,这样可以滋润干燥的皮肤,还能起到助眠的作用。要注意,临睡前不能喝过量的水,否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴,建议喝一小杯开水就可以了。

2.尽量在晚上11点前入睡
据科学验证,晚上9点至11点是护肤的最好时段。所以一定要在11点之前睡觉。因为,水美人都是睡出来的。

3. “七白”美白保湿液
用白芷50克,白术50克,白蒺藜50克,白芍药50克,白芨50克,白僵蚕50克,白茯苓100克煎汤放凉,然后用纸面膜浸透药液,睡前当做面膜敷脸,能够有效改善面黄和色斑等面部问题。