吸烟,摧毁女人美丽与健康的杀手

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吸烟损伤肺脏,中医理论认为,肺与美容关系密切,原因是肺主宣发,外合皮毛,会使人皮毛受损。

中医说: “皮毛者,肺之合也。”肺脏受损,肺气功能失常,则会肌肤干燥,面容憔悴。中医还说: “肺气弗荣,则皮毛焦,皮毛焦则津液去……津液去……则皮枯毛折。”

由此可见,吸烟对美容不利的影响是显而易见的。

此外,吸烟的人在烟雾的作用下,夹烟卷的手指皮肤被熏黄,牙齿被染黄或黑,嘴唇及口腔周围的皮肤颜色变黄,而且口出异味。

吸烟还会使血中氧含量降低,机体缺氧对人的健康有害,使面部皮肤颜色明显灰暗、失去光彩。尤其是女性,这些变化更为明显。

想美不能少的几种花草茶

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花草茶给人们带来的好处很多,特别是经过一天的忙碌工作的职业女性,晚餐后泡一杯花草茶,透过透明的玻璃杯就可以观赏到一幅赏心悦目的景象:

花瓣在茶杯中缓缓转动,味蕾则静静品味其间的意境,身心充满了回归大自然的宁静。同时,花草茶还有一股令人回昧甚久的花革韵味,满足舌尖味蕾对味道的欲望。啜饮花草茶,嗅着花草香,不仅能够使大脑神经得到放松,皮肤上的末梢神经也得以
舒展,对养颜驻容起到较好的作用,下面就介绍几款改善情绪的花草茶。

玫瑰花茶

【配料】玫瑰花(花瓣、花苞均可)适量。
【做法】将玫瑰花瓣或者花苞放入容器中,用开水冲泡20~30分钟后饮用。
【作用】玫瑰花味甘微苦,性温.具有活血散淤、行气活血、抒发郁气的作用,可镇静、安抚、抗抑郁,在心情烦躁时不妨饮用玫瑰花束稳定情绪。

茉莉花茶

【配料】茉莉花瓣适量。
【做法】将适量茉莉花瓣用沸水冲泡。喝时,先闻闻茶中散发的香味,能舒缓心中的压力,安定情绪。茉莉花茶除了单独冲泡外,还可以与其他花草搭配,如玫瑰花、代代花、薄荷、茴香、洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。
【作用】茉莉花也是百花中颇受欢迎的花,由于茉莉花香气迷人,因此经常饮用,可以起到安定情绪,消除入神经紧张的作用,并可改善昏睡及焦虑现象。除此之外,茉莉花茶还有许多对身体有益的作用,如暖胃、解毒、消肿,还有助于提高人的免疫功能。同时,还能有效缓解口腔异味的不佳状况,口中经常出现异味的人不妨适量饮用茉莉花茶。

花香奶茶

【配料】勿忘我花适量,红茶包I包,冰糖、牛奶适量。
【做法】先将勿忘我花与红茶包置于茶杯中,以热开水冲开,再加入冰糖及牛奶,搅拌均匀即可饮用。
【作用】这种茶由勿忘我、红茶、牛奶组成。勿忘我是花草茶中的经常会使用到的材料,因为它不但能调节神经新陈代谢,还能护肤养颜,对女人的生理问题也有一定的调节作用。牛奶可以补充人体钙质。还能美白皮肤。将勿忘我动人的紫色和牛奶纯洁的白色混合在一起,是一幅美妙的景象。

薰衣草茶

【配料】薰衣草适量,柠檬汁数滴。
【做法】将少量薰衣草放入壶中,倒入沸水,闷5分钟即可饮用.也可以加入数滴柠檬汁。
【作用】薰衣草茶初泡时为淡绿色,进而渐渐变成蓝色或者紫色,但当加入柠檬汁后,茶汤的颜色又会变成粉红色。这一颜色的渐变,如同女人的心情,随着茶香渐渐安稳、舒畅。除孕妇之外,其他人皆可连续饮用,可预防恶心晕眩,缓和焦虑厦神经性偏头痛,但一定要注意浓度不可过高。