灭“纹’’行动,让皱纹难以显现

随着年龄的增长和环境的影响,女性的肌肤开始从成熟逐渐步向老化。原本紧致细腻的肌肤开始松弛,渐渐变得皱纹横生。此时岁月就已经向你敲警钟,必须采取有效的行动。只要知道致使肌肤老化的具体原因,详细分析并及时采取应对措施,防皱抗衰老,摆脱岁月痕迹就不再仅是梦想。

1.引发皱纹的坏习惯

(l)保养不当

通过护肤品或其他美容养颜的方法保养肌肤,的确具有一定的护肤作用,但是保养不当或清洁过度都会加速皮肤产生皱纹。中性或干性皮肤感觉紧绷,油性皮肤变得更加油腻,即是过度清洁的迹象。如按摩用力过大或方向不对,敷面膜次数过多,护肤品用量过多,洁面品选择或洁面方式不对等,就会破坏皮肤的质地,面部就容易出现细密的小皱纹。

(2)过度吸烟、饮酒

烟雾中的一氧化碳对红细胞的附着力比氧气要强,当一氧化碳附着在红细胞表面后,会使身体组织、皮肤进入缺氧状态。此外,烟雾中的有害成分不断侵害血管,影响皮肤的血液循环,从而使皮肤失去弹性和光泽,皱纹也随之出现和增多。酒精会减少皮肤中油脂含量,加快水分流失,使得肌肤功能不再正常,加速了皮肤的老化程度。饮酒过量会影响体内激素的分泌,使肌肤脱水,从而加速衰老,出现皱纹。

(3)营养不良

身体营养状况好,肌肤的营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就出现得较晚。如果长期营养状况不佳,皮肤肌肉组织营养不良,就会引起皮肤粗糙和松弛,容易产生皱纹。

(4)食盐过多

吃盐过多,摄人体内的钠离子、氯离子就会增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,长期如此就会使皱纹增多。

(5)长期睡眠不足

长期睡眠不足,会使皮肤的调节功能下降,致使肌肤衰老,很容易起皱纹。

(6)精神不佳

精神不佳,经常闷闷不乐、愁眉苦脸,这些表情很容易牵动肌肉产生纵向或横向的皱纹,即表情纹。

2.面部按摩抗皱、防松弛

(1)按摩的功效

促进面部血液循环:按摩可以促进面部血液循环,将血液中的养分带到肌肤细胞中,还能顺畅地排出毒素和废弃物,保持肌肤健康。同时,能够帮助肌肤调节细胞油脂的分泌,促进肌肤天然皮脂膜的形成,保持肌肤滋润且富有光泽。

提升细胞的新陈代谢:按摩有助于提升肌肤表皮层和真皮层细胞的新陈代谢,维持肌肤的弹性和活力。还有助于紧致面部肌肉,预防肌肤松弛下垂及皱纹的形成。

改善淋巴循环功能:按摩能改善淋巴循环功能,帮助淋巴液正常流动,使聚集在面部的废弃物和毒素及时排出,有效地防止面部肌肤的浮肿,令肌肤轮廓更加紧致。

对抗自由基:自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物,可损害人体的组织和细胞,致使肌肤衰老。按摩能使肌肤获取充足的氧气和营养,自由基就无法生成,从而保持了肌肤的弹性和滋润,防止肌肤衰老。

(2)面部按摩手法

面部按摩一般可以自己进行,在工作或家务之余,通过手部的动作对面部进行按摩,或者对面部穴位进行有效地点压揉捏。可以缓解肌肤疲劳,延缓皱纹的生成。

消除眼下皱纹:在眼部涂抹眼霜,用食指指腹按在双眼两侧,中指按住眉梢下端。稍用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉,直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6~10下,松手休息。再重复数遍。

消除眼角皱纹:在眼部涂抹眼霜,将食指或中指按在双眼两侧。闭上双眼,用中指或无名指撑住眼皮,当眼皮垂下时,手指缓缓地朝两侧耳朵方向拉。小心地拉扯5下,然后松手休息。重复6次。

消除前额皱纹:在前额上涂些护肤霜,双手合掌,拇指指腹靠在额正中。两手上下移动,拇指至手腕部分的肌肉按摩前额。以同样的手法从一侧的太阳穴处按摩至另一侧,缓慢来回做3次,放松休息。重复2次。

健美下巴:先在下巴上涂些护肤霜。用右手中指从左侧嘴角的下端开始,用力按摩下巴左半部分,来回1 0次。换方向,用左手中指按摩下巴右半部分。用手指将下巴尽量往上推,使下唇紧贴上唇,坚持15秒钟,放松休息。

健美脸颊肌肉:先在脸颊处涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边,然后轻轻推向鼻子。然后用力把手指经过脸颊,拉向两旁耳朵方向。

对面部的五个不同的部位各进行1分钟的有效按摩,可以换来光洁富有弹性的脸面。注意不同的部位手法不要混用。

灭“纹’’行动,让皱纹难以显现