为自己的面子扶贫都能面若桃花

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相信世界上所有的女人都渴望自己面若桃花、白里透红,但总有人脸上肌肤不是晦暗无光,就是色泽不均匀,那么如何改善呢?
古有“望面色,审菡窍”之说,从面相可以看出一个人的身体状况。换句话说脸色不好的人,可以从加强身体的某些部位着手来改善。

1、脸色苍白,重在补气血
“心主血脉,其华在面”。面色苍白是血气不足的表现。一般情况下,面色淡白多是气虚的表现,如果淡白的脸上缺乏光泽,或者是黄白如鸡皮一样,则是血虚的症状。另外,体内有寒、手脚冰凉的人也会面色苍白,这是阳虚在作怪,这样的人需要多运动,运动生阳,对改善阳虚很有效果。另外,脸色苍白的女性可以将红枣洗净,用温水浸泡,然后.去核捣烂,加水煮沸15分钟放红糖和鸡蛋,水开后搅拌均匀食用。

2、脸色发青,重在调养肝肾
肝在五行当中属木,为青色。面色发青的人,多见于肝胆及经络病症,多是阴寒内盛或是血行不畅。这类女性要多吃补肝的食物,如韭菜、猪肝等。天气寒冷的时候,人的脸色也会发青,这是生理反应,只要注意保暖就可以了。如果没有处在寒冷的环境中.脸色还发青,就是肝肾的病了,这类女性要多吃枸杞、多喝骨头汤,记住熬汤时,要把骨头砸碎,然后加水文火熬煮。另外还可以多吃一些坚果,像核桃仁、花生仁、腰果,这些果子都是果实,是植物为了延续它的后代,把所有精华都集中到那儿了,有很强的补肾作用。

3、脸色土黄,重在改善脾胃
脸色土黄的人一般有懒动、偏食等症状,这时应注意健益脾胃。增强脾胃功能也可以通过按揉足三里来实现,因为足三里是胃经上的保健穴。
足三里在小腿的外侧,弯腿的时候,把小腿并拢放在膝盖下,小腿骨外侧的一横指处即是。用大拇指或者中指按揉3~5分钟,或者用按摩锤之类的东西进行敲打,使足三里有酸胀和发热的感觉,时间最好选在早上7—9点,这时胃经气血最旺盛。

4、印堂发黑,重在活血化瘀
两眉之间的部位叫印堂,我们看电视的时候经常看到有算命先生说¨你印堂发黑,近日必有大祸”,就是指的这个地方。民间也认为印堂发黑是不好的征兆。“阙上者,咽喉也;阙中者,肺也”。印堂可以反映肺部和咽喉疾病。印堂部位呈现白色,多是肺气不足,这类女性要注意补肺.如果印堂发黑,则是气血流通不畅,郁滞所致。中医认为,玫瑰花有很强的行气、活血化淤、调和脏腑的作用,可以在熬粥时放上少许,也可以用它来泡茶:取玫瑰花15克泡水,气虚者可加入大枣3—5枚,肾虚者可加入枸杞子15克。可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要注意的是,玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的女性在经期最好不要饮用。

自古桃花增美色,想拥有一副艳若桃花般面孔的女性不妨一试,只要你能长期坚持为自己的面子“扶贫”,你就会离美丽越来越近。

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