想要十足好肌肤先要去掉黑头

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你有过这样的经历吗?站在镜子前,镜中自己白净的睑上偏偏被鼻头上星星点点的小黑头破坏了美感,甚至这样的黑头不仅仅局限于鼻头,连额头、鼻子两侧都有粗大的毛孔若隐若现,这样的烦恼可是不少女性都有的。

黑头主要是由皮脂,细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物,阻塞在毛囊开口处而形成的。

加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用,使其接触空气的一头逐渐变黑,所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

如果将痘痘比喻为活火山,那么黑头就好比死火山,虽然危险性不足以引起特别关注,但它的确是想拥有凝脂般肌肤的女性之大敌.那么怎么甩掉这些令人心烦的小东西,做个十足的美女呢?

祛黑头先要除脾湿
“脾热病者,鼻先赤。”从五行看,脾胃属土,五方中与之相对的是中央,而鼻子为面部的中央,所以鼻为脾胃之外候。脾土怕湿,湿热太盛时就会在鼻子上有表现。季节,与脾土相对应的正是长夏,所以黑头在夏季表现最突出。所以要祛黑头要从除脾湿人手,而除脾湿的最好方法就是经常刺激阴陵穴和足三里。

阴陵穴在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷就是阴陵穴的所在。每天坚持按揉阴陵穴10分钟,就可以除脾湿。

对于足三里,要除脾湿最好是艾灸,因为艾灸的效果会更好,除脾湿的速度会更快。

足三里在小腿外侧,约在外膝眼下三寸,小腿骨外一横指,按压起来有酸胀感,但不会发麻。

建议空闲的时候按揉阴陵穴,每天坚持1O分钟,晚上睡觉前,用艾条灸两侧的足三里5分钟,只要长期坚持,就可以除脾湿,使黑头都消失。

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