从脾经上能解决早衰护肌肤

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头发变白,皱纹出现,甚至眼皮也往下耷拉了,这本应是五六十岁才出现的衰老现象,可是很多女人在三四十岁就出现了,怎么办呢?在中医看来,眼皮耷拉和脾有关。脾主肌肉,上眼皮为脾所主,皱纹出现、眼皮耷拉就是因为脾主肌肉的功能出现了问题。

而与脾脏关系最为密切的当属足太阴脾经了。脾经的循行路线是从大脚趾末端开始,沿大脚趾内侧脚背与脚掌的分界线,经核骨,向上沿内踝前边,上至小腿内侧.然后沿小腿内侧的骨头.与肝经相交,在肝经之前循行.上膝股内侧前边,进入腹部,在通过腹部与胸部的间隔,夹食管旁,连舌根,散布舌下。

脾经不通时,人体会表现出下列症状:身体的大脚趾内侧、脚内缘,小腿、膝盖或者大腿内侧、腹股沟等经络线路,会出现冷、酸、胀、麻、疼痛等不适感。或者全身疼痛、胃痛、腹胀、大便稀溏、心胸烦闷、心窝下急痛、流口水等。

以上症状都可以从脾经去治,最好在脾经当令的时候按摩脾经上的几个重
点穴位:太白、三阴交、阴陵泉、血海等。上午9一l l点正处于人体阳气的上
升期,这时疏通脾经可以很好地平衡阴阳。在日常饮食上也要注意多吃清淡的
食物、不暴饮暴食,以减轻脾经的负担。

太白穴是脾经的原穴,按揉或者艾炙此穴,对脾虚症状如全身乏力、食欲
不佳、腹胀、大便稀溏等脏腑病有很好的作用,也可以补后天之本,增强体质.
太白穴在脚的内侧面,大脚趾骨节后下方凹陷处,脚背脚底交界的地方。

三阴交,又名女三里,只要是妇科病,如痛经、月经不调,更年期综合征、脚底肿胀、手脚冰冷等,刺激这个穴位都能有效,所以有人称它为妇科病的万灵丹。月经开始前5—6天,每天用一分钟刺激该穴,远比生理痛再刺激来得有效。三阴交在脚内踝尖上三寸,就是从内踝向上量四指,胫骨(小腿内侧骨)后缘凹陷处,用手按时比其他部位敏感,有点胀疼的感觉。

“思伤脾。”所谓“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”,思虑过度就会扰乱脾的正常工作,使其方寸大乱,反映到身体上就是食欲不振、无精打采、胸闷气短。

所以,我们要尽量做到思虑有节,这样脾的功能才会正常,脾经才能通畅,衰老才不会提早出现。

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