泻去体内湿寒气用姜红茶温暖容颜

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相信很多女性朋友都有过这样的经历:痛经时,喝下一大杯热热的红糖水,痛经立即就缓解了.腹内感觉暖暖的。感冒时,为家人熬上一碗姜汤,喝下去,盖好被子出身汗,感冒就好了一大半。这是为什么坭?红糖水和姜汤为什么会有这么神奇的功效?这是因为它们能帮我们泻去体内的湿寒气,真正温暖人们的身体。

现代人由于生活和饮食习惯上存在很多误区,湿气和寒气很容易郁结在体内,给五脏六腑带来负担,只有把这些湿寒之气都泻掉,人们的身体才能重新温暖起来。“药补不如食朴”,泻去体内寒温气,姜红茶就是很好的选择。

姜红茶的主料是生姜和红糖,取生姜适量,红茶一茶匙,红糖或蜂蜜适量。将生姜磨成泥,放人预热好的茶杯里,然后把红茶注入茶杯中,再加入红糖或蜂蜜即可。生姜、红糖蜂蜜的量可根据个人口味的不同酌量加入。

要温暖身体,就不能少了生姜。200种医用中药中.75%都使用生姜。因此说“没有生姜就不称其为中药”并不过分。《本草纲目》解读:姜能够冶“脾胃聚痰,发为寒热”,对“大便不通,寒热痰嗽”都有疗效。吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌寒气一同带出。所以,当身体吃了寒凉之物,受了雨淋,或在空调房间里待久后,吃生姜就能及时排除寒气,消除因肌体寒重造成的各种不适。

红糖性温,最适合虚寒怕冷体质的人食用。我国民间女人坐月子时经常要喝红糖小米粥,用以补血养血。
而红茶具有高效加温、强力杀菌的作用。生姜和红糖、红茶相结合,就成了驱寒祛湿的姜红茶。冲泡时还可加点蜂蜜。但患有痔疮或其他忌辛辣的病症,可不放或少放姜,只喝放了红糖和蜂蜜的红茶,效果也不错。

当然,除了姜红茶之外,祛除体内湿寒气的办法还有很多。首先要多喝水。这是最简单有效的办法。但是不要喝凉水,以温开水为宜。早上喝一杯水养生的方法众所周知.不过这个水也不能是凉水,也是以温热的水为宜。因为早上阳气刚刚生发,这个时候喝下一大杯凉水,就会伤害身体内刚刚升起来的阳气。

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