古法美白润肤汤

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喝水能调节身体的新陈代谢,排除身体内的毒素,所以冬季应该多喝水。

冬季空气干燥寒冷,易致人毛发不荣、皮肤无华、容颜枯槁。解决这种问题,中医理论认为,药、食同补效果最佳。

在这里为大家介绍一道基于这种理论调配,由数位中医专家经临床验证行之有效的“美白润肤汤”。

在寒风肆虐的寒冬时节,不妨煮来给自己喝,以保养身体、美白皮肤。

【配料】何首乌1 5克,沙参15克,玉竹20克,薏仁I 5克,蜜枣5枚,猪肺1副(也可用猪肉250克),盐适量。

【做法】把中药材料清洗后备用。猪肺(或猪肉)飞水,用10—12碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮1 0分钟,再转小火煮2个小时;或是用大火煮1 0分钟后,倒入靓汤锅煮8个小时,然后加盐调味即可食用。

【作用】滋阴养肺,生津,润肤,美颜,补肝益肾。

皮肤粗糙面黑者可经常饮用。

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